Mange laver kager og andet bagværk i mikrobølgeovnen, nogle gange med bare 2 eller 3 ingredienser. Men det er også muligt at lave kager med et sundt twist!
Denne opskrift er virkelig det bedste af begge verdener!
Alt du behøver er nogle modne eller bananer, havregryn og rosiner (eller valnødder).
Intet sukker, ingen tilsætningsstoffer eller unaturligt! Du kommer til at blive overrasket over, hvor godt den her opskrift fungerer til at tilfredsstille din søde trang og spare dig for kalorier.
Hvad man skal gøre for at nyde dette sunde mellemmåltid:
Ingredienser:
- Overmodne bananer
- Rosiner (eller nødder som eksempelvis knuste valnødder)
- Havregryn
Instruktioner:
- Begynd med at blande alle ingredienser i en skål. Det er bedst at blande med bare hænder, sørg for at alt blandes godt.
- Form dejen til flade, runde cirkler.
- Læg kagerne på bagepapir i en bradepande i ovnen.
- Bag kagerne i 14-20 minutter ved 175 grader. Sådan!
På mindre end en halv time og med bare tre ingredienser, kan du lave det perfekte og sunde mellemmåltid!
Det mindsker sukkertrangen og forhåbenligt også din talje, noget som langt fra alle mellemmåltid gør…
Hold dig endelig ikke tilbage, tryk på DEL-knappen så flere af dine venner kan opdage disse nyttige, gode og nemme kager!